226ERS - Créatine Créatine 300 g de poudre

Complément alimentaire à base de créatine pure développé pour aider à obtenir de l'énergie rapidement et à diminuer l'acidose musculaire. Cela retarde la fatigue et facilite un effet réparateur.La créatine contribue à ce que les muscles continuent à travailler pendant les exercices de haute intensité.

Le pot de poudre 226ERS Creatine 300 g est un complément alimentaire en poudre à base de Creatine 100% Creapure.Caractéristiques: - Produit sans gluten et végan, uniquement du monohydrate de créatine, sans conservateurs, stabilisants ou maltodextrines ajoutés - Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec - Contribue à une plus grande production de couple musculaire, à une intensité d'entraînement accrue et à une plus grande capacité de travail - Aide les réserves d'énergie et soutient la construction musculaire en améliorant les performances physiques et la capacité de travail au seuil de la fatigue - Diminue la fatigue après l'activité physique en obtenant une récupération plus rapide

La créatine a un effet alcalinisant et neutralise également l'acidité produite par le métabolisme de la cellule musculaire qui est corrélée à la fatigue.La plus grande partie de la créatine se trouve dans le muscle squelettique, principalement grâce à la phosphocréatine, qui est utilisée pour obtenir rapidement de l'énergie, mais aussi pour diminuer l'acidose musculaire. Ce fait retarde la fatigue et a un effet réparateur.Quand est-il intéressant d'utiliser la créatine?Au début de votre exercice d'aérobie, lorsqu'il n'y a pas de surpoids.Séances d'entraînement où des efforts intenses de courte durée sont requis et une courte période de récupération. Sports présentant des schémas de travail intermittents (football, basket-ball, volley, sports de raquette, etc.).Pour maximiser l'absorption:Entraînez-vous avec énergie + créatine.Recovery Drink + Creatine, après votre séance d'entraînement. La créatine vous aide à récupérer et vous pourrez augmenter votre niveau musculaire.COMMENT UTILISER:Une dose quotidienne de 0,1 et 0,3 g / kg / jour est recommandée, de préférence sans aucune autre source d'acides aminés afin que l'absorption de la glutamine ne soit pas perturbée.

CRÉATINE Creapure® - 300g Boostez vos performances sportives avec la CREATINE Creapure® de haute pureté. Conçu pour les sportifs cherchant à maximiser leur énergie et leur récupération. Type de produit : poudre de supplément nutritionnel Principaux bienfaits : Augmente la force musculaire, améliore la récupération, retarde la fatigue Ingrédients clés : Creapure® Créatine Monohydrate Convient aux végétaliens, avec des certifications casher et halal Quantité par contenant : 300g Dosage recommandé : 3 g/jour pour l'entretien, 6 g/jour pour une charge lente, 20-30 g/jour pour une charge rapide