Apurna Gâteau Energie - Nature Diététique $scat.CAT_NOM TU

Un gâteau Apurna qui se prépare très rapidement pour une disponibilité énergétique immédiate . C'est souvent un souci de s'alimenter tôt le matin pour une épreuve ou lorsque votre course comporte deux étapes (matin et après-midi) . Avec ce gâteau la solution est toute trouvée . Vous pouvez le consommer jusqu'à 1 heure avant le départ . Il vous donne une autonomie énergétique qui permet de faire face à un départ rapide sur la première heure . Si vous ne consommez pas la totalité du gâteau ? Vous pouvez le mettre en surgelé et le consommer plus tard . Conseil d'utilisation : Une portion (1/3 de gâteau) au petit déjeuner ou jusqu'à 1 heure avant l'effort.Préparation rapide : 6'30 au micro-ondes ou 25' au four Ingrédients : Chocolat : Saccharose, préparation de farines (farine de blé, gluten de blé, farine de fève, farine de blé malté, levure, enzymes, antioxydant (acide ascorbique)), poudre de cacao maigre (16%), fructose, oeufs entiers en poudre, pépites de chocolat 8% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de soja), arôme naturel de vanille), matière grasse végétale (huile de tournesol, sirop de glucose, protéine de lait, anti-agglomérant (dioxyde de silicium), stabilisant ( phosphate de potassium)), poudre de lait écrémé, poudres à lever (bicarbonate de sodium, di-sodium di-phosphate), sel, minéraux (dicitrate de tri-magnésium, sulfate de zinc, sélénate de sodium), vitamines ( B3, B6, B1, B2) . Contient du blé, du lait, du soja et de l’oeuf . Moelleux nature : Farine de blé*, saccharose*, lait fermenté en poudre* (15%), fructose, oeufs entiers en poudre*, matière grasse (huile de tournesol, sirop de glucose, protéine de lait, antiagglomérant (dioxyde de silicium), stabilisant ( phosphate de potassium)), poudres à lever (bicarbonate de sodium, diphosphate disodique), minéraux (dicitrate de tri-magnésium, sulfate de zinc, sélénate de sodium), sel,vitamines ( B3, B6, B1, B2) . *ingrédients d'origine UE . Contient du blé, du lait, du soja et de l...

Le gâteau Apurna Energie saveur nature répond à vos besoins en prévision d'un effort de longue durée comme une sortie de running et de trail.

Usage : Apport énergétique avant un effort de longue durée Sports : Running, trail, semi-marathon, marathon, cyclisme Format : Pot de 400 g Saveur : Chocolat Type : Préparation pour gâteau de l’effort Portions : 3 portions de 133 g Moment de consommation : Avant l’effort Caractéristiques Apport glucidique : contribue à compléter les réserves énergétiques avant un effort prolongé. Vitamines : vitamines B1, B2, B3 et B6. Minéraux : magnésium, fer, zinc et sélénium. Antioxydants : le zinc et le sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Préparation rapide : environ 6 min 30 au micro-ondes ou 25 minutes au four traditionnel. Recette : 16 % de cacao maigre et 8 % de pépites de chocolat. Valeurs nutritionnelles Valeurs Pour 100 g Par portion de 133 g Énergie1 644 kJ / 391 kcal2 187 kJ / 519 kcal Matières grasses10 g13,3 g Dont acides gras saturés3,8 g5,1 g Glucides60 g79,8 g Dont sucres42 g55,9 g Fibres alimentaires6,3 g8,4 g Protéines12 g16 g Sel2 g2,7 g Vitamine B10,66 mg0,88 mg Vitamine B20,76 mg1 mg Vitamine B36 mg8 mg Vitamine B60,79 mg1,1 mg Phosphore436 mg580 mg Magnésium154 mg205 mg Fer7,5 mg10 mg Zinc3,6 mg4,8 mg Sélénium15 µg20 µg Conseils d’utilisation Versez 400 g de poudre dans un récipient et ajoutez 300 ml d’eau. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène, puis faites cuire dans un plat adapté. Pour une portion, utilisez 133 g de poudre avec 100 ml d’eau. Consommez 1/3 de gâteau jusqu’à une heure avant le début de l’effort. À découvrir également Découvrez notre sélection de nutrition sportive pour accompagner votre préparation et vos entraînements. Pour préparer votre nutrition avant une épreuve d’endurance, découvrez également notre sélection de gâteaux énergétiques. FAQ Quand consommer le Gâteau Énergie Apurna ? Il se consomme le matin de l’épreuve ou jusqu’à une heure avant le début de l’effort. Combien de portions peut-on préparer avec un pot de 400 g ? Le pot permet de préparer 3 portions d’environ 133 ...

Gâteau Apurna energie moelleux nature - 400g- Lors d’un effort longue durée (trail, semi-marathon, marathon, vélo, etc.) les réserves énergétiques sont très sollicitées pour pouvoir tenir la distance.- Il faut anticiper cela le matin de l’épreuve. Votre corps a besoin de:- GLUCIDES : pour maximiser les réserves énergétiques- VITAMINES ET MINÉRAUX :- la vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal- lez vitamines B2,B3,B6 et le Magnésium contribuent à réduire la fatigue- le Zinc et le Sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif

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POUR QUI ? Les sportifs préparant une épreuve d’endurance longue type marathon trail etc. POURQUOI ? Lors d’un effort longue durée les réserves énergétiques sont très sollicitées. Pour tenir la distance il faut constituer des réserves énergétiques (du glycogène) en amont de l’épreuve. Objectif : Augmenter les réserves en glycogène = Énergie utilisable pendant l’effort. Permet d’anticiper le coup de pompe. QUAND & COMMENT LE CONSOMMER ? Consommer 1 portion de gâteau en guise de petit déjeuner le jour de l’épreuve ou jusqu’à 1h avant le départ. PROPRIÉTÉS & ATOUTS 517 à 542 kcal / portion : Augmente les réserves énergétiques (glycogène) Vitamine B1 : Contribue au métabolisme énergétique normal Vitamines B2 B3 B6 et Magnésium : Contribuent à réduire la fatigue Zinc et Sélénium : Antioxydants : contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif Gourmand & digeste

Gâteau Apurna energie moelleux nature - 400g- Lors d’un effort longue durée (trail, semi-marathon, marathon, vélo, etc.) les réserves énergétiques sont très sollicitées pour pouvoir tenir la distance.- Il faut anticiper cela le matin de l’épreuve. Votre corps a besoin de:- GLUCIDES : pour maximiser les réserves énergétiques- VITAMINES ET MINÉRAUX :- la vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal- lez vitamines B2,B3,B6 et le Magnésium contribuent à réduire la fatigue- le Zinc et le Sélénium contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif