Etixx Poudre Recovery Shake Chocolate 2000g Pouch One Size

Le shake Etixx Recovery Shake est composé de sucres "rapides" (maltodextrine) pour une reconstitution optimale du glycogène musculaire et de protéines de haute qualité (isolat de protéines de lactosérum) pour une récupération rapide des dommages musculaires. Riche en vitamines.Lors d'un entraînement et d'une compétition intenses, la principale source de carburant est le glycogène musculaire et, par conséquent, lors d'événements prolongés, ces réserves de "carburant" peuvent s’épuiser. Il est très important que les athlètes reconstituent ces réserves pour améliorer la récupération et s'assurer qu'ils sont bien préparés pour la séance suivante. L’Etixx Recovery Shake contient des glucides qui sont rapidement absorbés pour initier le processus de reconstitution. De plus, il est également très important pour les athlètes de consommer des protéines après des sessions intenses.

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.Contient des protéines qui contribuent à la récuperation musculaire. Contient des sucres « rapides » (maltodextrine) pour une reconstitution optimale des réserves de glycogène musculaire Contient des protéines de qualité supérieure (isolat de protéines de lactosérum) assurant un rétablissement rapide des lésions musculaires Riche en vitamines 2 goûts : framboise-kiwi et chocolatAprès un entraînement ou un match intense, le glycogène (sucre stocké) s’épuise dans les muscles et le foie et les muscles sont fatigués. À défaut de reconstituer les réserves de glycogène de manière optimale après l’exercice; ce manque d’énergie aura des répercussions négatives sur l’organisme et tout exercice ultérieur. Pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire, il est recommandé de consommer 1g (à 1,5g) d’hydrates de carbone par kg de poids corporel immédiatement après l’exercice et de continuer à le faire toutes les deux heures au cours des six prochaines heures, en fonction de la durée et de l’intensité de l’exercice. Pour un sportif de 70kg, cela équivaut à 100g de poudre d’Etixx Recovery Shake.Il faut d'abord mettre l’accent sur la reconstitution du glycogène musculaire au cours de la récupération musculaire. Il y a également lieu de prêter attention au rétablissement des lésions musculaires. La consommation de protéines et en particulier d’acides aminés (les éléments constitutifs des protéines et dès lors également des tissus musculaires) est la solution pour une régénération musculaire rapide. Qui plus est, une consommation simultanée de protéines et d’hydrates de carbone assure une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire. Il a été démontré qu'une simple consommation de 10g de protéines après l’exercice avait des effets bénéfiques.La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous...