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Chaque sport nécessite un équipement adapté à la pratique sportive quelque soit son niveau d'intensité. Ceux-ci doivent en effet, avant d'être esthétique, apporter un confort optimal au sportif.

Pourquoi opter pour des vêtements spécifiques pour la course à pieds ?

La pratique du running étant exigeante et intensive, il est nécessaire de se procurer la maximum de confort pour être efficace et performant. D'autre part, l'inconfort réduit souvent le plaisir de courir. Ainsi, les vêtements spécialement conçus pour répondre aux exigences de cette pratique sportive seront vos meilleurs alliés.

Quels sont les différents types de vêtements de running pour homme ?

- Le t-shirt ou débardeur : celui-ci est idéal lors des entraînements, à condition qu'il soit suffisamment respirant. En effet, celui-ci doit pouvoir éliminer au maximum la transpiration pour conserver le corps au sec et réguler sa température. Pour cela, évitez les modèles en coton qui ont tendance à absorber l'humidité et refroidir le corps. Certains modèles disposent d'un galbe et d'un maintient étudié pour la compression et le maintient optimaux du muscle du haut du torse. Ils évitent par ailleurs les mouvements parasites et modèrent les vibrations.

- Les collants ou leggings : pour que la pratique de la course à pieds soit confortable, il est nécessaire que l'utilisateur soit bien maintenu et que tout frottement soit ainsi évité. L'objectif est d'être à l'aise et de se sentir léger.

- Les vêtements isolants : ceux-ci sont recommandés lors des périodes froides. Ils maintiennent le corps à bonne température et empêchent le froid de pénétrer. Qu'il s'agisse d'un polaire, d'un modèle à manches longues, d'un collant ou d'une veste, l'essentiel est qu'il dispose de propriétés isolantes.

- Le coupe-vent : celui-ci doit être respirant mais également imperméable pour permettre d'être utilisé par temps de pluie.

De manière générale, privilégiez systématiquement des vêtements isolants pour vous tenir au sec. N'hésitez pas à cumuler plusieurs couches de vêtements. Par exemple, superposez un t-shirt respirant, un maillot à manches longues isolant et un coupe-vent imperméable.

Quelle tenue adopter pour quelle saison de l'année ?

Selon qu'on se situe en hiver ou en été, certains types de vêtements sont à privilégier.
En hiver, il s'agit de se protéger au maximum du froid sans pour autant avoir trop chaud lors de la pratique sportive.
En été, vos vêtements doivent pouvoir évacuer la chaleur et l'excès de transpiration mais également protéger contre les rayons du soleil.
Quoi qu'il en soit, privilégiez des matières synthétiques qui favorisent parfaitement l'évacuation de l'humidité tout en vous gardant au sec.

Comment entretenir ses vêtements de running pour homme ?

Généralement fabriqués à partir de polyester, élasthanne et polyamide, les vêtements de running sont faciles d'entretien et ne se déforment pas au fil des lavages. Bien qu'ils passent facilement en machine à 30°, le séchage sur un radiateur ou au sèche-linge est à proscrire. Les vêtements de running sèchent d'ailleurs rapidement à l'air libre.
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