Initiation à la Plongée dans le Parc national des Calanques

Faites vos premières respirations sous l'eau dans l'archipel de Riou face aux calanques de Marseille ! Dans ce superbe parc marin vous apprenez à utiliser un détendeur et à palmer à la rencontre des poissons lors d'une journée d'initiation à la plongées. Au programme : un univers s'offre à vous lors d'une initiation à la plongée au large des calanques de Marseille Vous avez rendez-vous au port de Callelongue ou de la Pointe Rouge avec votre école de plongée sous-marine. Vous êtes à l'extrémité ouest du Parc National des Calanques de Marseille. Vous effectuez 2 plongées sur la journée : un baptême de 20 min seul avec votre monitrice et une initiation de 1h en petit groupe avec des techniques un peu plus poussées. Brief sur l'organisation de l'activité. Equipement : combinaison gilet stabilisateur plombs masque tuba palmes et bouteille. Vous embarquez sur un bateau et vous éloignez des côtes. Vous êtes dans l'archipel de Riou et pourrez apercevoir l'Ile Maïre ou le Cap Croisette selon le spot. Le moniteur vous présente les techniques que vous allez mettre en application. C'est enfin la mise à l'eau. Après avoir testé le matériel vous descendez par étape jusqu'à 6 mètres de profondeur. La richesse sous-marine est particulièrement belle : des gorgones rouges des étoiles et des éponges de mer des daurades et autres poissons par dizaines... C'est un véritable spectacle pour les yeux ! Remontée à la surface et traversée retour pour regagner la terre ferme. Devenez à l'aise sous l'eau grâce à une initiation dans l'archipel de Riou Techniques de mise à l'eau : équipement dans l'eau bascule arrière ou avant. Communication : langage des signes Déplacement et orientation : techniques de palmage utilisation du gilet agilité et précision identification de repères visuels Manœuvre de Valsalva : décompresser les oreilles sous l'eau pour évacuer la tension