Lot de poids chromés de 30 KG (4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG) - alésage de ...

Optez pour les disques chromés 30/31 mm de Gorilla Sports pour votre entraînement de musculation Cette série haut de gamme comprend des disques de 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg et 30 kg. Conçus pour les barres d'haltères de 30 mm de diamètre, ces disques offrent un design élégant avec des bords arrondis et une surface finement poreuse, ainsi qu'un poids gravé pour une identification facile. Détails des disques chromés : Compatibles avec toutes les barres de 30 mm grâce à un trou de 30/31 mm. Poids gravé pour une identification facile Surface chromée pour un aspect élégant Bords arrondis pour une manipulation confortable Disponibles en neuf versions allant de 1,25 kg à 30 kg Disponibles également en sets Pour l'entraînement de musculation avec haltères, il est recommandé aux débutants de commencer avec des poids légers et d'augmenter progressivement. Les femmes peuvent débuter avec des poids de 1 à 3 kg, tandis que les hommes peuvent opter pour des poids de 3 à 7 kg. Une série typique comprend de 15 à 30 répétitions, avec des pauses de 60 secondes entre les séries. Les disques d'haltères sont disponibles dans différents poids : 0,5 kg (diamètre du disque 9,5 cm, épaisseur du disque 1,6 cm) 1,25 kg (diamètre du disque 13 cm, épaisseur du disque 1,9 cm) 2,5 kg (diamètre du disque 15,9 cm, épaisseur du disque 2,5 cm) 5 kg (diamètre du disque 21,3 cm, épaisseur du disque 2,7 cm) 10 kg (diamètre du disque 26,7 cm, épaisseur du disque 3,3 cm) 15 kg (diamètre du disque 31,2 cm, épaisseur du disque 3,5 cm) 20 kg (diamètre du disque 34 cm, épaisseur du disque 4 cm) 25 kg (diamètre du disque 36 cm, épaisseur du disque 4,4 cm) 30 kg (diamètre du disque 36,1 cm, épaisseur du disque 3,9 cm) Diamètre de trou : 30/31 mm Disponibles dans les sets suivants : Set de 27.5 kg (2 x 1.25 kg + 2 x 2.5 kg + 4 x 5 kg) Set de 30 kg (6 x 5 kg) Set de 30 kg (2 x 15 kg) Set de 30 kg (2 x 5 kg + 2 x 10 kg) Set de 30 kg (4 x 2.5 kg + 4 x 5 kg) Matériau : fonte massive Finition ...