La diététique créole

Livre - Guide Oui, vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en dégustant du riz, de la patate douce et même des haricots rouges, cuisinés avec des sauces goûteuses ! La Diététique Créole est une approche globale et attrayante. Positiver car le poids du mental impacte le poids tout court. Bouger pour mobiliser l'énergie, stabiliser ses acquis et aussi le moral. Bien manger car une belle assiette, c'est la clé de la vitalité ! Régime Equilibre, Régime Détox ou Drainage express... La Diététique Créole apporte des solutions efficaces pour mieux s'alimenter, gommer les kilos superflus du stress, du diabète, ceux des grossesses ou de la ménopause et encore la rétention d'eau ! A chacun et chacune sa Diététique Créole !

Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses et légères. La Diététique Créole est une approche globale, simple et efficace. Positiver car le poids du mental est présent dans la gestion du stress et la prise de nourriture. Bouger car la plus simple activité mobilise de l´énergie, stabilise le poids et aussi le moral. Bien Manger car l´équilibre alimentaire est un équilibre de vie. Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à lui, gomme les excès. Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids, vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique, stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention d´eau ? A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous permettre de façonner la vôtre.