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Turbulences Revue Naturellement bien dans mes baskets: Nutrition, Performance, Prévention des blessures

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Naturellement bien dans mes baskets - Anne-Lise Collet - Turbulences Revue - broché - Guide broché

Naturellement bien dans mes baskets - Anne-Lise Collet - Turbulences Revue - broché - Guide

Prix inchangé depuis le 30/05/2026 à 02:07

Naturellement bien dans mes baskets

Ce que vous tenez entre vos mains, c'est plus qu'un livre, c'est un guide pratique, ludique et accessible ! Sa mission est simple : vous aider à vivre au mieux votre pratique du trail-running. L'autrice, Anne-Lise Collet, experte en diététique et nutrition de l'endurance, en est convaincue : comme le disent toutes les médecines traditionnelles, mieux vaut prévenir que guérir. Dans cette optique, elle vous propose 40 conseils autour de la nutrition, du sommeil et du stress, ainsi que la prévention et l'accompagnement des blessures courantes du traileur... des thématiques essentielles dans cette discipline particulièrement exigeante pour l'organisme ! Au centre de ce livre, une approche : la naturopathie. Un terme qui peut en effrayer certains, mais qui finalement regroupe des approches positives et pragmatiques, offrant la possibilité de prendre soin de sa santé avec des solutions naturelles. Et ce au moyen d'un ensemble de techniques très variées : alimentation, phytothérapie, aromathérapie, techniques de gestion du stress et de l'hygiène de vie globale.

Prix actualisé le 04/06/2026 à 18:54

Naturellement bien dans mes baskets Anne-Lise Collet

Naturellement bien dans mes baskets

Prix actualisé le 05/06/2026 à 12:39

Naturellement Bien Dans Mes Baskets

Livres / Largeur=17.2;Date=10/12/2024;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Livres / Longueur=24;Livres / Epaisseur=2;Classification Decitre 1=Sports;Livres Origine=Decitre;Livres / Nb de pages=193;Classification Decitre 3=Nutrition sportive;Titre=Naturellement Bien Dans Mes Baskets;Disponibilité=Disponible;Propriétaire=Decitre;Classification Decitre 2=Sports;Dimensions et poids / Poids=525;Contributeur : Éditeur=Turbulences Editions;Livres / Format=Beau livre

Prix actualisé le 05/06/2026 à 16:26

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Naturellement Bien Dans Mes Baskets

Livres / Largeur=17.2;Date=10/12/2024;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Livres / Longueur=24;Livres / Epaisseur=2;Classification Decitre 1=Sports;Livres Origine=Decitre;Livres / Nb de pages=193;Classification Decitre 3=Nutrition sportive;Titre=Naturellement Bien Dans Mes Baskets;Disponibilité=Disponible;Propriétaire=Decitre;Classification Decitre 2=Sports;Dimensions et poids / Poids=525;Contributeur : Éditeur=Turbulences Editions;Livres / Format=Beau livre

Prix inchangé depuis le 21/05/2026 à 17:33

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Naturellement bien dans mes baskets : trail, 40 conseils pratiques : nutrition, performance, prévention des blessures Logo de Lireka
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Référence du produit

Critère Valeur
EAN 9782958353087
Marque Turbulences Revue

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