Jouvence Manger bio, c'est pas cher

Un petit livre clair et précis pour comprendre que chacun a intérêt d'opter pour la consommation d'aliments bio, à terme meilleur marché. Ce petit livre propose une sélection de recettes.Le bio a la réputation d'être cher, mais bon pour la santé. Dans ce petit livre clair et précis, l'auteur montre clairement que cette première rumeur est fausse. Cela pour plusieurs raisons :- Le produit bio est beaucoup plus riche en vitamines, compléments alimentaires, etc.- Les aliments peuvent être achetés en vrac, évitant ainsi les coûteux emballages.- Ils contiennent très peu d'eau, si bien qu'ils ne fondent pas littéralement à la cuisson, contrairement à la nourriture industrielle.En fait, manger bio, c'est aussi et surtout changer son alimentation : moins de plats cuisinés, moins de viande, plus d'aliments naturels (céréales, légumineuses, etc.), qui sont donc forcément moins chers... Sans parler des bienfaits manifestes pour votre santé et votre dynamisme.Déjà intéressé par les vertus du bio, vous serez renforcé dans vos convictions. Et si vous ne l'êtes pas encore, les arguments de l'auteur auront de quoi vous enthousiasmer pour cette alimentation qui respecte votre corps autant que la nature.

Dans ce petit livre clair et précis, France Guillain, montre clairement que manger bio n'est pas réservé aux privilégiés. Elle nous explique que consommer bio, ce n'est pas remplacer une alimentation industrielle par des produits bio, mais c'est manger autrement :. recomposer son assiette avec 80 % de végétaux et 20 % de produits animaux ;. choisir des produits dont la valeur nutritive est largement supérieure pour être mieux rassasié;. cuisiner (sans perdre trop de temps) pour éviter la consommation de plats préparés.Vous apprendrez tous les secrets de l'auteure pour nourrir votre famille en bio et réaliser de délicieuses recettes qui ne vous coûteront pas plus cher que l'assiette classique.

Contributeur : Éditeur=Editions Jouvence;Classification Decitre 3=Manger bio - végétarien;Livres / Collection=Les Pratiques Jouvence;Disponibilité=Disponible;Livres / Largeur=10.5;Classification Decitre 2=Alimentation;Livres Origine=Decitre;Classification Decitre 1=Santé;Livres / Epaisseur=1.1;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Livres / Format=Poche;Dimensions et poids / Poids=100;Livres / N° de collection=88;Livres / Nb de pages=120;Titre=Manger Bio, C'est Pas Cher - Des Recettes De Miam-O-Fruit Et Miam-O-5 Déclinables À L'infini;Livres / Longueur=17.5;Propriétaire=Decitre