Thierry Souccar Editions Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP

Livre - Guide Le 1er livre sur le protocole AIP (Auto Immune Protocol) en France : un programme complet pour réduire au silence les maladies auto-immunes grâce à l’alimentation et au mode de vieCe livre présente une approche révolutionnaire qui soulage de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques : le protocole AIP(Autoimmune protocol).S’appuyant sur les recherches médicales récentes et sur leur propre combat contre plusieurs maladies auto-immunes, les auteures vous guident à travers les principes fondamentaux du protocole AIP. Elles montrent comment une alimentation et un mode de vie adaptés peuvent non seulement atténuer vos symptômes, mais aussi, en s’attaquant aux causes profondes de l’inflammation, vous permettre de retrouver une qualité de vie que vous pensiez peut-être à jamais perdue.Vous découvrirez :• Quels sont les facteurs déclencheurs de votre maladie• Les aliments à éviter définitivement et ceux à éliminer temporairement• Comment composer une assiette type AIP• Pourquoi la gestion du sommeil et du stress est si importante pour apaiser votre système immunitaire• Quels sont les additifs alimentaires dont vous devez vous méfier• Des conseils et astuces sur la mise en pratique de l’AIP pour mieux gérer vos symptômesVulgarisé et illustré avec soin, émaillé de témoignages, ce livre est un compagnon de route pour reprendre le contrôle de votre santé. Il pourrait bien changer votre vie et celle de millions de personnes !EN PRIME : 60 RECETTES SAVOUREUSES, ÉQUILIBRÉES ET FACILES À PRÉPARER POUR LE QUOTIDIEN

Vitiligo, diabète de type 1, thyroïdite de Hashimoto, sclérose en plaques, maladie de Crohn, lupus... Les maladies auto-immunes touchent 5 à 10 % de la population et majoritairement les femmes.Ce livre présente un protocole alimentaire (Autoimmune protocol dit AIP), conçu pour combattre les maladies auto-immunes. Cette approche complémentaire se concentre sur l'apport des nutriments essentiels pour le bon fonctionnement du système immunitaire, la santé de l'intestin, l'équilibre hormonal et la réparation des tissus. Elle implique également de réduire les facteurs inflammatoires dans l'alimentation et le mode de vie. Le Protocole AIP a été élaboré à partir de l'analyse approfondie de plus de 1 200 études scientifiques et des dizaines de milliers de personnes l'ont déjà utilisé avec succès.Le lecteur découvrira : les causes/déclencheurs de ce type de maladies; les aliments à éviter, à éliminer temporairement puis à réintroduire, l'assiette type AIP, 70 recettes salées et sucrées réparatrices du système immunitaire, comment améliorer le sommeil, la gestion des stress, l'activité physique, la détoxification, des conseils, astuces et questions fréquentes sur tout ce qui touche aux maladies auto-immunes.

Le 1er livre sur le protocole AIP (Auto Immune Protocol) en France : un programme complet pour réduire au silence les maladies auto-immunes grâce à l’alimentation et au mode de vieCe livre présente une approche révolutionnaire qui soulage de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques : le protocole AIP(Autoimmune protocol).S'appuyant sur les recherches médicales récentes et sur leur propre combat contre plusieurs maladies auto-immunes, les auteures vous guident à travers les principes fondamentaux du protocole AIP. Elles montrent comment une alimentation et un mode de vie adaptés peuvent non seulement atténuer vos symptômes, mais aussi, en s'attaquant aux causes profondes de l'inflammation, vous permettre de retrouver une qualité de vie que vous pensiez peut-être à jamais perdue.Vous découvrirez :- Quels sont les facteurs déclencheurs de votre maladie- Les aliments à éviter définitivement et ceux à éliminer temporairement- Comment composer une assiette type AIP- Pourquoi la gestion du sommeil et du stress est si importante pour apaiser votre système immunitaire- Quels sont les additifs alimentaires dont vous devez vous méfier- Des conseils et astuces sur la mise en pratique de l'AIP pour mieux gérer vos symptômesVulgarisé et illustré avec soin, émaillé de témoignages, ce livre est un compagnon de route pour reprendre le contrôle de votre santé. Il pourrait bien changer votre vie et celle de millions de personnes !EN PRIME : 60 RECETTES SAVOUREUSES, ÉQUILIBRÉES ET FACILES À PRÉPARER POUR LE QUOTIDIEN