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Thierry Souccar Eds Les aliments qui préviennent l'infarctus

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Les aliments qui préviennent l'infarctus Toutes les clés pour un coeur et des artères en pleine santé - Sylvain Pichon - Thierry Souccar Eds - broché - Guide

Livre - Guide L'alimentation qui protège votre cœur et vos vaisseauxVous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : - pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine - comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir - comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler - si vous pouvez tirer profit d'une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d'autres aspects de votre quotidien : - arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque - réguler la pression artérielle par la méditation - améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d'étirement

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Les aliments qui préviennent l'infarctus

L'alimentation qui protège votre cœur et vos vaisseauxVous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : - pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine - comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir - comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler - si vous pouvez tirer profit d'une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d'autres aspects de votre quotidien : - arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque - réguler la pression artérielle par la méditation - améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d'étirement

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Les aliments qui préviennent l'infarctus

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Les aliments qui préviennent l'infarctus : toutes les clés pour un coeur et des artères en pleine santé : + 50 recettes faciles

Binding : Taschenbuch, Label : Thierry Souccar Editions, Publisher : Thierry Souccar Editions, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2019-09-05, ISBN : 2365493610

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Référence du produit

Critère Valeur
EAN 9782365493611
Marque Thierry Souccar Eds

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