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Thierry Souccar Eds Ma cuisine express à IG bas

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Ma cuisine express à IG bas Plus de 65 recettes super simples qui font du bien ! - Vanessa Kadoch - Thierry Souccar Eds - broché - Guide

Livre - Guide Voici 65 délicieuses recettes à IG bas, des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé. Mais qui dit " alimentation saine " ne signifie pas forcément réserver 3 heures de son temps à la cuisine ! Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux, et goûteux. Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merci. En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport... La cuisine IG bas du quotidien va devenir un vrai jeu d'enfant !

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Ma cuisine express à ig bas : plus de 65 recettes super simples qui font du bien ! Vanessa Kadoch

Ma cuisine express à ig bas : plus de 65 recettes super simples qui font du bien !

Prix inchangé depuis le 15/10/2026

Ma cuisine express à ig bas

Voici 65 délicieuses recettes à IG bas, des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé. Mais qui dit "alimentation saine" ne signifie pas forcément réserver 3 heures de son temps à la cuisine ! Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux, et goûteux. Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merci. En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport... La cuisine IG bas du quotidien va devenir un vrai jeu d'enfant !

Prix inchangé depuis le 25/07/2026

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Ma cuisine express à IG bas : plus de 65 recettes super simples qui font du bien !

Binding : Taschenbuch, Label : THIERRY SOUCCAR, Publisher : THIERRY SOUCCAR, Format : Blaues Buch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2023-01-19, releaseDate : 2023-01-19, authors : Vanessa Kadoch, ISBN : 2365497071

Prix actualisé le 27/10/2026

Ma cuisine express à IG bas

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Référence du produit

Critère Valeur
EAN 9782365497077
Marque Thierry Souccar Eds

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