Vuibert Nutrition et sport au féminin Amandine Blachon (Auteur)
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Nutrition et sport au féminin Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? - Amandine Blachon - Vuibert - broché - Guide broché
3,00 € 3,00 € Prix total: Total: 22,90 € 22,90 € Nutrition et sport au féminin Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? - Amandine Blachon - Vuibert - broché - Guide broché
Nutrition et sport au féminin Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? - Amandine Blachon - Vuibert - broché - Guide
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Nutrition et sport au féminin
3,00 € 3,00 € Prix total: Total: 22,90 € 22,90 € Nutrition et sport au féminin
Un guide motivant pour allier sport, santé et plaisir dans l'assiette !Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu'une bonne alimentation peut vous permettre d'optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques, difficile de s'y retrouver !Amandine Blachon, diététicienne du sport, vous donne les clés pour :Composer des repas équilibrés et adaptés à VOS besoins (alimentation végétarienne, grossesse, ménopause...).Prévenir les carences nutritionnelles les plus fréquentes chez les sportives (fer, vitamine D, calcium...).Faire les bons choix alimentaires pour optimiser vos performances, votre récupération et éviter les blessures.Soulager vos problématiques féminines (SOPK, incontinence urinaire à l'effort, ostéoporose...).Mettre en place une alimentation sur-mesure et durable qui vous soutient au quotidien et pendant l'effort.Avec 45 recettes + des menus selon vos objectifs et pathologies !
Prix inchangé depuis le 19/07/2026
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Nutrition et sport au féminin : Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? Amandine Blachon
3,00 € 3,00 € Prix total: Total: 22,90 € 22,90 € Nutrition et sport au féminin : Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? Amandine Blachon
Un guide motivant pour allier sport, santé et plaisir dans l’assiette !Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques, difficile de s’y retrouver !Amandine Blachon, diététicienne du sport, vous donne les clés pour :Composer des repas équilibrés et adaptés à VOS besoins (alimentation végétarienne, grossesse, ménopause...).Prévenir les carences nutritionnelles les plus fréquentes chez les sportives (fer, vitamine D, calcium…).Faire les bons choix alimentaires pour optimiser vos performances, votre récupération et éviter les blessures.Soulager vos problématiques féminines (SOPK, incontinence urinaire à l’effort, ostéoporose…).Mettre en place une alimentation sur-mesure et durable qui vous soutient au quotidien et pendant l’effort.Avec 45 recettes + des menus selon vos objectifs et pathologies !
Prix inchangé depuis le 16/07/2026
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Nutrition et sport au féminin Amandine Blachon (Auteur)
3,99 € 3,99 € Prix total: Total: 23,89 € 23,89 € Nutrition et sport au féminin Amandine Blachon (Auteur)
Nutrition et sport au féminin Amandine Blachon (Auteur) - Paru le 1/22/2026 chez Vuibert
Prix actualisé le 22/07/2026
|Comparer les 3 offres (produits d'occasion et/ou reconditionnés)
Nutrition et sport au féminin
4,99 € 4,99 € Prix total: Total: 13,91 € 13,91 € Nutrition et sport au féminin
Prix actualisé le 22/07/2026
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Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 r Amandine Blachon
Gratuit Gratuit Prix total: Total: 12,23 € 12,23 € Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 r Amandine Blachon
Prix inchangé depuis le 21/07/2026
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Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort
1,99 € 1,99 € Prix total: Total: 14,48 € 14,48 € Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort
Brand : VUIBERT, Binding : paperback, Edition : 1, Label : Nutrition et sport au féminin : Que manger pour progresser et performer en tant que sportive ?, Format : big_book, medium : paperback, numberOfPages : 272, publicationDate : 2026-01-22, authors : Amandine Blachon, languages : french, ISBN : 2311151843
Prix inchangé depuis le 02/07/2026
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Référence du produit
| Critère | Valeur |
|---|---|
| EAN | 9782311151848 |
| Marque | Vuibert |
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