Le Cherche-Midi L'énergie, Ça Se Cuisine ! Des Conseils Simples Et Sur Mesure Pour Une Alimentation Anti-Fatigue

L'nergie, a se cuisine ! Des conseils simples et sur mesure pour une alimentation anti-fatigue

L'Énergie, ça se cuisine ! Des conseils simples et sur mesure pour une alimentation anti-fatigue - Émilie Félix - Le Cherche-Midi - broché - Beau livre

Comment tirer le plus d'énergie possible de notre assiette, pour chasser les coups de fatigue et être en forme à tout âge ? Tout simplement en suivant les conseils simples, illustrés et sur mesure de ce manuel, réunis en cinq étapes clés : 1) Savoir choisir les produits ; 2) Les conserver ; 3) Les transformer ; 4) Les associer ; 5) Les déguster. Saviez-vous, par exemple, que la manière dont nous découpons nos légumes influence l'énergie qu'ils nous apportent ? Que chaque aliment peut procurer au corps chaleur, fraîcheur, sécheresse, ou humidité ? Qu'il existe un ordre idéal à respecter pendant les repas ? Ou encore que la façon dont nous marions les mets entre eux a un impact direct sur notre digestion et, par conséquent, sur notre niveau de fatigue ? Grâce à son expérience auprès de chefs et sommeliers renommés en France et au Japon, et sa connaissance des savoirs ancestraux de différentes cultures du monde, Émilie Félix a développé une approche révolutionnaire de la cuisine, à destination de tous les mangeurs.

Comment tirer le plus d'énergie possible de notre assiette, pour chasser les coups de fatigue et être en forme à tout âge ? Tout simplement en suivant les conseils simples, illustrés et sur mesure de ce manuel, réunis en cinq étapes clés : 1) Savoir choisir les produits ; 2) Les conserver ; 3) Les transformer ; 4) Les associer ; 5) Les déguster. Saviez-vous, par exemple, que la manière dont nous découpons nos légumes influence l'énergie qu'ils nous apportent ? Que chaque aliment peut procurer au corps chaleur, fraîcheur, sécheresse, ou humidité ? Qu'il existe un ordre idéal à respecter pendant les repas ? Ou encore que la façon dont nous marions les mets entre eux a un impact direct sur notre digestion et, par conséquent, sur notre niveau de fatigue ? Grâce à son expérience auprès de chefs et sommeliers renommés en France et au Japon, et sa connaissance des savoirs ancestraux de différentes cultures du monde, Émilie Félix a développé une approche révolutionnaire de la cuisine, à destination de tous les mangeurs.

L'Énergie, ça se cuisine ! Des conseils simples et sur mesure pour une alimentation anti-fatigue Émilie Félix (Auteur) - Paru le 11/14/2024 chez Le Cherche-Midi

Titre=L'énergie, Ça Se Cuisine ! - Des Conseils Simples Et Sur Mesure Pour Une Alimentation Anti-Fatigue;Propriétaire=Decitre;Classification Decitre 1=Santé;Disponibilité=Disponible;Livres / Longueur=23.7;Dimensions et poids / Poids=850;preview_kobo=editis-epub-53875aed-b674-4985-9252-1d94937be4b0.epub;Date=14/11/2024;Livres / Format=Beau livre;Livres / Période=Livre édité depuis 1980;Livres / Epaisseur=2.7;Contributeur : Éditeur=Le Cherche Midi;Classification Decitre 3=Diététique;Livres / Largeur=16;Livres / Nb de pages=336;Livres Origine=Decitre;Classification Decitre 2=Alimentation