Albin Michel L'Anti-mythe alimentaire

L'Anti-mythe alimentaire: Ou comment casser les ides reues sur la nutrition

Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « je tu dois » et de toutes les recommandations dictées puis contredites par je ne sais plus qui. Tout le monde donne son avis !Équilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers... j'en ai avalé des croyances ! Aujourd'hui, et je n'ai pas envie de les transmettre à mon entourage. J'ai décidé de décortiquer tout ça et de faire la part des choses. Pas facile ? Mais qui a décrété que manger ne pouvait pas être un jeu ?Avec moi, expérimente, prends les chemins de traverse, découvre mes recettes #simplesetfunky, mes astuces et mes inspirations pour trouver ta propre voie vers l'équilibre alimentaire. Halte aux complexes !Cap sur le 100% plaisir !Gigi, c'est le personnage créé par Florence De Le Rue, psycho-nutritionniste et diététicienne, et Emma Tissier, illustratrice, qui co-animent le blog mercigigi.com.

Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « je tu dois » et de toutes les recommandations dictées puis contredites par je ne sais plus qui. Tout le monde donne son avis !Équilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers... j'en ai avalé des croyances ! Aujourd'hui, et je n'ai pas envie de les transmettre à mon entourage. J'ai décidé de décortiquer tout ça et de faire la part des choses. Pas facile ? Mais qui a décrété que manger ne pouvait pas être un jeu ?Avec moi, expérimente, prends les chemins de traverse, découvre mes recettes #simplesetfunky, mes astuces et mes inspirations pour trouver ta propre voie vers l'équilibre alimentaire. Halte aux complexes !Cap sur le 100% plaisir !Gigi, c'est le personnage créé par Florence De Le Rue, psycho-nutritionniste et diététicienne, et Emma Tissier, illustratrice, qui co-animent le blog mercigigi.com.

Propriétaire=Decitre;Livres / Largeur=16;Disponibilité=Disponible;Livres / Epaisseur=1.2;Livres / Longueur=21.5;Livres / Nb de pages=144;Classification Decitre 3=Diététique;Date=03/10/2018;Titre=L'anti-Mythe Alimentaire - Ou Comment Casser Les Idées Reçues Sur La Nutrition;Livres / Format=Beau livre;Dimensions et poids / Poids=328;Contributeur : Éditeur=Albin Michel;Classification Decitre 2=Alimentation;Livres Origine=Decitre;Lieu de parution=Paris, France;Classification Decitre 1=Santé;Support / Quantité fournie=1;Livres / Période=Livre édité depuis 1980

L'Anti-mythe alimentaire Florence De Le Rue (Auteur) Emma Tissier (Illustration) Gigi (Présentateur) - Paru le 10/3/2018 chez Albin Michel