Jouvence Mieux vivre la ménopause grâce à l’alimentation
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Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation Recettes et conseils nutritionnels pour la périménopause, la ménopause et la postménopause - Linia Dr Patel - Jouvence - broché - Guide
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Livre - Guide Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, baisse de la libido… Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu’il est trop tôt pour vous préoccuper de cela ? Des études montrent pourtant que vous avez beaucoup à gagner en commençant à agir à partir de la trentaine pour faciliter vos années de périménopause, de ménopause et au-delà. Cet ouvrage explique comment tirer parti de votre ménopause en détaillant l’impact de la nutrition sur le corps. Au programme : comprendre votre corps et vos symptômes, vivre léger et surtout cuisiner, puis manger adapté avec les 80 délicieuses recettes proposées (petit-déjeuner, déjeuner, collations, dîner, repas du week-end, accompagnements et extras, snacks sucrés, boissons), parfaites pour les femmes actives qui veulent s’épanouir. Vivez votre ménopause sereinement : l’alimentation comme clé du bien-être.
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Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation
Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation
Prix inchangé depuis le 25/07/2026
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Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation : Recettes et conseils nutritionnels pour la périménopause, la ménopause et la postménopause Linia Patel
Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation : Recettes et conseils nutritionnels pour la périménopause, la ménopause et la postménopause Linia Patel
Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, baisse de la libido... Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu'il est trop tôt pour vous préoccuper de cela ? Des études montrent pourtant que vous avez beaucoup à gagner en commençant à agir à partir de la trentaine pour faciliter vos années de périménopause, de ménopause et au-delà.Cet ouvrage explique comment tirer parti de votre ménopause en détaillant l'impact de la nutrition sur le corps. Au programme : comprendre votre corps et vos symptômes, vivre léger et surtout cuisiner, puis manger adapté avec les 80 délicieuses recettes proposées (petit-déjeuner, déjeuner, collations, dîner, repas du week-end, accompagnements et extras, snacks sucrés, boissons), parfaites pour les femmes actives qui veulent s'épanouir.Vivez votre ménopause sereinement : l'alimentation comme clé du bien-être.
Prix actualisé le 22/10/2026
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Mieux vivre la ménopause grâce à l'alimentation
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Référence du produit
| Critère | Valeur |
|---|---|
| EAN | 9782889539833 |
| Marque | Jouvence |
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